วารสารชมรมศิษย์โกมารภัจจ์ ฉบับ กุมภาพันธ์ 2553 SITGOMARAPHAT JOURNALS February,15 2010

ทักทาย

          สวัสดีสมาชิกชมรมศิษย์โกมารภัจจ์ทุกท่าน เดือนกุมภาพันธ์ที่ร้อนอบอ้าวเช่นนี้ และบางวันมีอากาศครึ้มฝน จึงควรระวังสุขภาพในเรื่องไข้หวัดที่กลับมาแพร่ระบาด อีกครั้งในช่วงนี้นะคะเช่นเคยค่ะทางชมรมศิษย์โกมารภัจจ์ก็ได้เลือกสรรคุณประโยชน์ของสมุนไพรให้เหมาะกับภาวการณ์ในปัจจุบัน
          เดือนกุมภาพันธ์นี้เข้าสู่เทศกาลแห่งความรัก อีกทั้งวันวาเลนไทน์ของปีนี้ ยังประจวบเหมาะตรงกับวันตรุษจีนของชาวจีนอีกด้วย ความรักสดใสซาบซ่าอีกทั้งยังได้อั่งเปาไว้เต็มกระเป๋า รวย รวย เฮง เฮง กันถ้วนหน้า

          และเช่นเคยทางชมรมก็ได้นำความรู้ในเรื่อง สบู่ถ่านไม้ไผ่ ซึ่งเป็นภูมิปัญญา ในการเผาไม้ไผ่ที่อุณหภูมิสูงกว่า 1,000 องศา กว่าจะได้ออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทรงคุณค่า แล้วยังมี งาดำ ที่นำมาทำเป็นออยล์โดยผ่านกรรมวิธี “บีบเย็น” ที่สามารถรักษาคุณภาพ ของงาเอาไว้ได้อย่างดีเยี่ยมเหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่ต้องการดูแลผิวพรรณ สภาพเส้นผม และสุขภาพในช่องปาก แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้าค่ะ

น้ำมันงาบริสุทธิ์สกัดเย็น

น้ำมันงาบริสุทธิ์สกัดเย็น 100% ใช้วิธีบีบเย็นโดยไม่ผ่านความร้อน (Cold-pressed 100%) และไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ซึ่งจะทำให้คุณค่าและประโยชน์ต่างๆ อยู่ครบ และจะมีกลิ่นหอมตามธรรมชาติในตัวเองผลิตภัณฑ์นี้รับประกันความปลอดภัยอย่างมีมาตรฐาน

ประโยชน์ของน้ำมันงาบริสุทธิ์สกัดเย็น

- ใช้หมักผม ทำให้ลื่นดกดำเป็นเงางาม ไม่แห้งแตกปลาย ชโลมให้ทั่วศีรษะ คลุมด้วยผ้า ทิ้งไว้ 1/2 ชม.แล้วล้างด้วยน้ำอุ่น ทำ 2 ครั้ง/สัปดาห์- ใช้นวดตัวและบำรุงผิว นวดทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวจะนุ่มชุ่มชื่น สดใส ไม่แห้งกร้าน- ใช้หยดปรุงอาหารได้ทุกชนิด ไม่ควรใช้น้ำมันงาสกัดเย็นไปปรุงอาหารขณะที่กำลังร้อน เพราะแทนที่จะได้ไขมันที่ดีจากน้ำมันงาสกัดเย็น จะได้รับไขมันอิ่มตัวจากน้ำมันงาสกัดเย็นแทน แต่ถ้าทำอย่างถูกวิธีคือ ใช้น้ำมันงาสกัดเย็นเหยาะอาหารหลังจากปรุงเสร็จแล้ว จะช่วยลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างดี- ใช้ทาถูนวดแก้ขัดยอก ลดการอักเสบ ช่วยบำรุงกระดูก เนื้อเยื่อ และระบบประสาท

น้ำมันงาสกัดเย็นมีประโยชน์มากมาย สามารถเลือกใช้ตามความเหมาะสม

          1. OIL PULLING TIPS

          Oil Pulling: การใช้น้ำมันช่วยดูดสารพิษในร่างกาย ซึ่งช่วยรักษาโรคหรืออาการบางอย่างได้ เป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน แตได้ผลมากจริงๆ เนื่องจากในปากของคนเรามีแบคทีเรียที่อาศัยเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไปอยู่ หากในปาก เหงือก หรือเนื้อเยื่อในช่องปากของเรามีแผล จะทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยง่าย เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด ตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจโดยปกติเมื่อเราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า สิ่งที่ถูกบ้วนออกมาจะเป็นเศษอาหารและสิ่งที่ไม่ใช่น้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรีย เพราะโดยปกติน้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ ซึ่งต่างจากการนำน้ำมันมารวมกันจะดึงดูดซึ่งกันและกัน นั่นคือเมื่อเราทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling) เนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยูในส่วนผสมของน้ำมัน เมื่อแบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไป จึงทำให้ร่างกายได้ทำการฟื้นฟู การอักเสบทั้งหลายกลับเป็นปกติ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม จนกลับมามีสุขภาพที่ดีได้

          หลังจากล้างหน้าแปรงฟันในตอนเช้า ให้เทน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ แล้วอมไว้ ระหว่างที่อมน้ำมันงา ก็ให้กลั้วไปมาให้ทั่วปาก โดยทำประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็บ้วนทิ้งลงถุงพลาสติกหรือกระดาษทิชชู่ น้ำที่ออกมาจะเป็นสีขาวเพราะน้ำมันจะดูดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราออกมา อย่าบ้วนลงอ่างล้างหน้า เพราะสารพิษที่ถูกดึงออกมาจะติดอยู่ที่อ่างล้างหน้า จากนั้นให้บ้วนปากและล้างฟันให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า การอมน้ำมันงาต้องทำอย่างต่อเนื่อง 2-3 เดือนจะเห็นผล

หมายเหตุ:

1. ต้องเป็นน้ำมันงาสกัดเย็นเท่านั้น (Cold Pressed)
2. ควรทำขณะท้องว่าง ก่อนมื้ออาหาร อาจทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น3. ห้ามกลืนน้ำมันที่อมไว้ลงไป เพราะน้ำมันที่เราได้อมไว้นั้นจะมีสารพิษปนอยู่4. ถ้าแพ้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งก็ควรเปลี่ยนไปใช้น้ำมันชนิดอื่นแทน เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

ผลลัพธ์ของการทำ Oil Pulling:

- หินปูนจะค่อยๆ หายไป- อาการเลือดออกตามไรฟันที่เคยเป็น จะหายไป- อาการเสียวฟันหายไป- ฟันและเหงือกแน่นขึ้น- ฟันขาว- อาการไมเกรนหายไป- อาการเจ็บคอ- ลดรอยคล้ำใต้ตา- รากผมแน่นขึ้น ผมร่วงน้อยลง

สบู่ถ่านไม้ไผ่  Bamboo Charcoal Soap

          คนไทยเราคุ้นเคยดีกับถ่านไม้ที่ใช้เป็นเชื้อเพลิงในการหุงต้ม ถึงแม้ปัจจุบันจะมีการใช้น้อยลงไปมากแล้วก็ตาม และที่เราคุ้นเคยกันดีอีกอย่างก็คือ ใช้ถ่านดูดความชื้นและดูดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ที่จริงแล้วถ่านยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็น "ถ่านไม้ไผ่" ถ่านไม้ไผ่จะแตกต่างกับถ่านไม้ชนิดอื่นๆ ตรงที่ถ่านไม้ไผ่จะมีโพรงเล็กๆ จำนวนมากกว่าถ่านชนิดอื่น และกระจายอยู่ทั่วทิศทาง โพรงเล็กๆเหล่านี้จะดูดซับกลิ่นและความชื้นได้ดีกว่า จึงมีการนำถ่านไม้ไผ่ที่ล้างสะอาดมาใส่ในหม้อหุงข้าวไฟฟ้าเพื่อช่วยดูดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ จะทำให้ข้าวหุงขึ้นหม้อ น่ารับประทาน ใช้ถ่านไม้ไผ่ช่วยดูดกลิ่นในน้ำดื่ม และดูดกลิ่นไม่ดีในห้องนอน ในรองเท้า ตู้เสื้อผ้า ตู้เย็น และในรถยนต์ ถ่านไม้ไผ่ยังมีคุณสมบัติป้องกันคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า จึงมีการนำเอาถ่านไม้ไผ่ไปวางไว้ข้างเครื่องใช้ไฟฟ้าหรือคอมพิวเตอร์เพื่อป้องกันผู้ใช้จากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในญี่ปุ่น จีน เกาหลี และอเมริกามีการวิจัยที่บ่งบอกว่า ถ่านไม้ไผ่ที่เผาด้วยความร้อนภายในเตาเผาถ่านที่ภูมิสูงกว่า 1,000 องศาเซลเซียส จะทำให้ได้ถ่านคุณภาพสูง ถ่านชนิดนี้มักเรียกกันว่าเป็นถ่านเพื่อสุขภาพ ที่เมื่อนำมาใช้กับร่างกายแล้วมักจะปล่อยประจุลบซึ่งจะไปจับกับอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกาย จึงทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น จึงมีการนำเอาผงถ่านไม้ไผ่ใส่ในหมอนและที่นอนเพื่อหนุนนอน จะช่วยให้ผ่อนคลาย ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นนอนหลับสบาย ช่วยขับสารพิษต่างๆ ในร่างกายออกได้ดีขึ้นผงถ่านไม้ไผ่ยังถูกใช้เป็นส่วนผสมในแชมพูและสบู่เพื่อช่วยบำรุงเส้นผม

          และผิวพรรณ ผงถ่านในสบู่จะช่วยขัดผิวและดูดซับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกจากรูขุมขน ซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพเนื่องจากอนุมูลอิสระทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นแต่ที่สำคัญถ่านไม้ไผ่ที่จะนำมาใช้เป็นถ่านเพื่อสุขภาพ จะต้องมั่นใจว่าเป็นถ่านที่ถูกเผาในเตาที่มีอุณหภูมิ มากกว่า 1,000 องศาเซลเซียส เพื่อให้ได้ถ่านที่บริสุทธิ์ ไม่มีสารทาร์ตกค้าง เพราะสารทาร์นี้เป็นสารก่อมะเร็ง

Hello

          Hello  Gold Club,  February that hot like this Some days are overcast and rainy weather. Health should be careful about returning flu pandemic. Again, this time in. I like the club was in. SITGOMARAPHAT CLUB has chosen the benefits of the herbs to suit current circumstances.
          This February, the festival of love to. In addition, this year's Valentine's Day. Chance to meet with Chinese New Year of many Chinese.  a bright red envelope was the bag full rich ” Heng Heng” hope you’re get lucky.

          As always, the club has the knowledge. Bamboo charcoal soap. This is wisdom. In a fire at Bamboo higher than 1,000 degrees will be issued as a valuable product and still have to be made in sesame oil processed by the "Cold Pressed" The quality was maintained. Remove the sesame seeds are excellent for women who want to condition your hair and skin care in oral health. See you next issue in. See you again.

Pure sesame oil extraction cold

          Sesame Oil 100% pure cold extraction using cold pressing method without heat. (Cold-pressed 100%) and not through a chemical process. This allows the value and benefits in full and fragrant natural products, this in itself guarantee a safe standard. The benefits of pure sesame oil extraction cold

- Use the slippery  Hair is glossy black. Dry split ends. Grease all over your head covered with a cloth leaving 1 / 2 hour, then rinse with warm water to 2 times / week

- For massage and skin care massage leave 20 minutes then rinse with warm water. The skin is soft, moist skin without dryness.

- Use the drop of any type of cooking. Do not use sesame oil extract to cook dinner while they are hot. Instead it has good fat and sesame oil extracted from cold Saturated fats are extracted from sesame oil instead of cold. If they do it properly is. Cold sesame oil extracted drop by drop, and then cooked food after. Reduce blood cholesterol. With nutritional supplements is very good.

- Use the solution and rub massage sprain reduce inflammation helps maintain bone tissue and the nervous system.Cold sesame oil extract benefits. Can be used as appropriate.

         OIL PULLING TIPS.

          Oil Pulling: Using oil to help absorb the toxins in the body. The diseases or symptoms some. Is a natural process that can be done easily at home, but really effective. Because the human mouth bacteria living garbage we eat to live, if in the mouth or gum tissue in the oral cavity of our wounds. Will allow bacteria into the bloodstream more easily. The causes of many diseases. From arthritis to heart disease, usually when we gargle with water. Buan out what was a waste of food and non-oil or fat of bacteria Because oil is usually water separation. Unlike oil, bringing together will attract each other. That is when we do Pool Cooling Oil (Oil Pulling) as an oil or fat tissue of the bacteria will be removed from the hidden oil and stick located on a mixture of oil When bacteria and toxic shock caused by the bacteria away. Allowing the body to restore Inflammation is common to all. As well as tissue damage has been repaired. And return to good health.

          After cleansing brush teeth in the morning. Pour 1 tablespoon of sesame oil and then with the environment during sesame oil , Then wash back and forth across the mouth by doing 15-20 minutes then allow to Buan plastic bags or tissue paper. Water coming out is white, because oil will absorb toxins in the body about. " Buan not to sink. Because toxins are pulled out is attached to the sink. Then, gargle and wash your teeth clean with water. With sesame oil and continue to do 2-3 months to see results.

Note:.
1. Must be the only cold sesame oil extract (Cold Pressed).

2. Should be done on an empty stomach. Before a meal may be made 2 times per day morning - cold.

3. Do not swallow it down with oil. Because the oil that we have with them is a toxic substance is present.

4. If any one loses oil, it should switch to other oils such as coconut oil instead of cold extraction.

Results of a Oil Pulling:.

- Limestone will slowly disappear.

- Bleeding under the gums was lost.

- Sensitive teeth missing

- Teeth and gums firm up.

- White teeth.

- Migraine disappeared.

- Sore throat.

- Reduces dark circles under the eyes.

- I firmly root the less hair loss.

Bamboo Charcoal Soap

          Thai people are familiar with good wood charcoal used as fuel for cooking. Even if the current is much less then the matter. And we also familiar, it is. The charcoal absorbs moisture and odor absorption unwanted. But the fact that charcoal can be helpful in many more, especially if it is. "Bamboo charcoal, charcoal, bamboo charcoal is different from other types. In that bamboo charcoal has a small cavity. More than other types of batteries. And scattered around the direction These small holes will absorb odor and moisture better. It is implemented the bamboo charcoal to put in a clean cooker, electric rice to help absorb unwanted odors. Rice cooker makes mouthwatering  use bamboo charcoal to help absorb odors in drinking water And absorb bad smells in the shoes in the bedroom closet, refrigerator, and bamboo charcoal in the car also features anti-electromagnetic wave Bamboo is a diligent application to place it next to electrical appliances or computers to protect users from electromagnetic radiation in Japan, China, Korea and the U.S., research indicates that Bamboo charcoal by burning charcoal heat the oven to 1000 degrees Celsius higher than the landscape will be of high quality charcoal. Char type is often called a battery health. When applied to the body and release negative ions tend to bind to the free radicals in the body. Making better health. Therefore the application of bamboo charcoal mattress, pillow and put the lie to support. Will help to relax. Circulatory better sleep. Toxins are excreted. In the body, the better, bamboo charcoal has also been used as an ingredient in shampoos and soaps to nourish hair.

          Skin in soap and charcoal to help absorb and scrub the dead skin cells removed from the pores. Repair of skin aging due to free radicals that cause skin brightening, but more importantly, bamboo charcoal is used as charcoal for health Must ensure that the carbon is burned in a furnace at temperatures above 1000 ° C to obtain pure carbon. No residual tar compounds. Because this substance is tar carcinogens.